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Colazione veloce con kiwi giallo e yogurt

24/10/2019

Un minuto per leggere, cinque minuti per preparare una colazione sana e colorata. In un solo bicchiere avrai un concentrato di vitamina C, la dolcezza del kiwi giallo e la cremosità dello yogurt vegetale. Buona anche per i bambini. Giusto il tempo di sbucciare i kiwi e la colazione è pronta, quindi cominciamo!

Ingredienti per 2 bicchieri

150gr yogurt di soya
1 cucchiaio semi di chia
4 kiwi gialli
limone 
 

Preparazione

1.  Sbuccia i kiwi e riduci la polpa in purea
2.  Aggiungi i semi di chia, una spruzzata di limone e mescola
3.  Dividi il composto in due bicchieri e versa sopra lo yogurt 

NB: A seconda dei gusti, puoi guarnire o aggiungere nella ricetta una manciata di mirtilli. 
​​​​​​​
​​​​​​​Buona colazione!


 
#colazione #frullato

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