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12/12/2019
2 melagrane
1 kiwi giallo (grande o 2 piccoli)
1 pompelmo rosa
1. Sbuccia il kiwi e taglia a dadini. Se usi i nostri kiwi gialli bio puoi tenere la buccia eliminando solo i bottoncini.
2. Sbuccia il pompelmo e taglia a pezzetti
3. Ora. Ci serve il succo di melagrana. Puoi usare il metodo che preferisci per sgranare e ricavarne una spremuta, tenendo da parte un po' di semini per decorare o per aggiungerli alla fine nello smoothie. ***
4. Frulla tutto e versa
Alcune indicazioni: questo frullato è senza lattosio e non necessita di aggiunte di bevande vegetali.
Nasce per essere un concentrato di frutta e di vitamina C. Il mio consiglio è di consumarlo appena fatto per sfruttare tutta la vitamina di questa frutta.
Buona colazione!